Добро пожаловать

Меня зовут Анастасия Щербинина

➖ Дипломированный психолог

➖ Более 5000 человек прошли мои
курсы и смогли воплотить мечты в жизнь

➖ Более 6 лет практики

➖ За 10 лет кардинально изменила свою
жизнь и теперь вдохновляю
более 150 000 человек

➖ Создала свою счастливую семью
Больше отзывов о моей работе в моем отдельном аккаунте инстаграм ТУТ
"Программы в записи"

Интенсив "Жизнь без критики"
в записи
1990
р.
▪️ лекции и упражнения
▪️ Доступ к материалам на 60 дней
▪️ Ссылка на запись приходит сразу после оплаты

Если у человека происходит негативная ситуация или ситуация, где он переживает, нервничает, появляется паника и чувства страха. Для решения этих проблем надо всего лишь ответить себе честно на несколько вопросов, которые я разработала специально для вас.

Они помогут «профильтровать» себя, разобраться в своей реакции на конкретную проблему, и вы уже совершенно другими глазами посмотрите на всю ситуацию в целом. Когда человек начинает понимать, что он чувствует о себе, людях, то у него меняется взгляд на себя и окружающих, меняется его реакция и поведение.

Дневник САМОПОМОЩИ полностью универсален и подходит для проработки любых ситуаций, которые вызывают переживания, стресс, негативные эмоции
Они помогут «профильтровать» себя, разобраться в своей реакции на конкретную проблему, и вы уже совершенно другими глазами посмотрите на всю ситуацию в целом. Когда человек начинает понимать, что он чувствует о себе, людях, то у него меняется взгляд на себя и окружающих, меняется его реакция и поведение.


Психологическая консультация
Это индивидуальная работа в режиме online на
важную для Вас тему:
  • Самопознание
  • Деньги
  • Отношения
  • Чувства
  • Личные кризисы и многое другой
      Эмоциональная регуляция - это необходимый навык в 21 веке, чтобы не рассыпаться от каждого стресса.

      Мой телеграмм канал
      Подписывайтесь
      Там вы не пропустите самые важные практики
      Made on
      Tilda